PM2.5用专业术语来解释是空气中直径小于等于2.5微米的细颗粒物，这些颗粒物含有大量的有毒、有害物质，且在空气中停留时间长、输送距离远。同时它们太小，又不易被阻挡或排除体外，被吸入人体后直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，容易引发呼吸道阻塞、哮喘、支气管炎、肺部硬化、心血管等方面的疾病。

室内得PM2.5主要来自两个方面，一个是室外空气带入室内，二是室内得油烟、烟草燃烧、棉絮、毛发、装修材料散发的有害气体等等。

在日常生活中，我们可以通过以下六个措施来降低PM2.5对我们的危害：常见的且为大家熟知的降低室内PM2.5浓度的方法主要有以下这几种：

1、勤开窗通风
开窗通风，让室内空气保持流通，是降低室内空气污染的一个有效方法。但是现在室外的环境污染日益严重，在室外空气质量不好的情况下，需要注意窗户的密封性。

2、多清洁、打扫
每日拖地扫尘，定期清洁空调、洗衣机等家电，保持室内清洁。这样可以在一定程度上减少尘土、毛发等物质的浓度。
3、不要在室内吸烟
坚决杜绝在室内吸烟，抽烟能使室内PM2.5瞬间飙升，会对室内空气质量和居住者的健康造成严重影响。

4、炒菜时使用抽油烟机
在家烹饪时，要开启油烟机并关上厨房门，菜烧好后，还要继续使用油烟机几分钟。

5、使用新风系统
新风系统是去除室内空气污染的有效解决方案。它能在关窗的情况下抽入过滤好的外界新鲜空气，阻止了外界PM2.5的输入，它还会把室内原有的脏空气通过管道排出或者通过气压差挤压出去，保持室内空气流通，同时解决了通风和净化的需求。

6、出门戴口罩

PM2.5主要通过呼吸道进入人体，因此，戴口罩是一种快捷有效的防护方法。高效颗粒物防护口罩在起到防范污染物的同时，也保持了空气的流畅，可防护PM2.5的入侵；

中嘉新风系统采用四重滤网过滤，HEPA 13级过滤网对PM2.5净化率达99.99%，能高效改善室内空气质量。通过安装中嘉新风系统，我们能够有效降低室内PM2.5浓度，为家人打造一个清新健康的生活空间。同时在日常生活中，大家可以采取上面分享的几个办法来降低PM2.5对我们的危害。